SE-REORGANISER

Dans notre précédent article, nous avons appris à devenir de meilleurs observateurs de notre monde intérieur. Observer est la première étape. Mais que faire une fois que l'on a repéré l'émotion qui déferle ? Comment éviter que la vague ne nous emporte ? Imaginez un trader en bourse. Soudain, le marché plonge. Une perte colossale s'affiche. La panique le saisit et son impulsion lui hurle : "Vends tout ! Maintenant !". S'il réagit sous le coup de l'émotion, il commet une erreur